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玄米のカロリー

玄米のカロリーは、茶碗一膳で茶碗のおおきさにもよりますが、240キロカロリーから260キロカロリーといわれております。 白米とほぼかわりませんが、栄養価のめんでは、ちがいます。 胚

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